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ES Claves para Aprovechar Mejor el Tiempo y Evitar Distracciones
La gestión efectiva del tiempo es necesaria para una vida equilibrada y productiva. Es esencial identificar las tareas que más nos distraen y aplicar estrategias clave. En el acelerado ritmo de la vida moderna, donde el trabajo, las responsabilidades familiares y las distracciones digitales compiten por nuestra atención, aprender a gestionar el tiempo es fundamental, […]
La Procrastinación: El hábito de Postergar
La procrastinación es un hábito negativo que consiste en retrasar tareas pendientes, sustituyéndolas por actividades menos importantes. Muchas veces se asocia con la pereza, pero no se trata solo de eso. A menudo, procrastinamos para evitar tareas que nos causan ansiedad o estrés o simplemente no nos gusta hacerlas. Según estudios, cerca del 20% de […]